Bị khô âm đạo khi quan hệ thì phải làm sao?
Các nghiên cứu cho hay khoảng 20% đến 40% phụ nữ trong độ tuổi từ 18 và 44 cho biết họ từng bị khô âm đạo khi quan hệ. Khi bị khô âm đạo, việc quan hệ rất khó khăn, hoặc có khi không quan hệ tình dục được. Tình trạng bị nặng, có thể dẫn đến mất hạnh phúc gia đình.
Hậu quả của việc khô âm đạo
Các nghiên cứu cho hay khoảng 20% đến 40% phụ nữ trong độ tuổi từ 18 và 44 cho biết họ từng bị khô âm đạo khi quan hệ. Khi bị khô âm đạo, việc quan hệ rất khó khăn, hoặc có khi không quan hệ tình dục được. Tình trạng bị nặng, có thể dẫn đến mất hạnh phúc gia đình.
Giải pháp trị chứng khô âm đạo
Nếu bạn mắc chứng khô âm đạo có thể thực hiện các biện pháp như sau:
– Tăng cường vitamin E từ các loại thức ăn như trứng gà, sữa, thịt nạc, vừng, hạt lanh…
– Bổ sung Estrogen tự nhiên bằng cách ăn các loại thực phẩm như đậu nành, cây thì là, cần tây, vừng…
– Uống đủ từ 1.5 -2 lít nước mỗi ngày và chú ý hãy hạn chế những đồ uống có cồn như bia, rượu…
– Ăn nhiều chất béo vì chất béo có vai trò quan trọng tới quá trình sản xuất estrogen.
Cùng Danh Mục:
Nội Dung Khác
Leave a Reply