Không chỉ vậy, dâu còn được xem là loại trái cây rất giàu vitamin C và chất chống oxy hóa, cực tốt cho tim mạch. Nếu có điều kiện, bạn đừng quên ăn dâu tươi hoặc uống sinh tố dâu mỗi ngày để có đời sống chăn gối hạnh phúc.

Sinh lý yếu nên ăn gì

Chuối không những là loại trái cây bổ dưỡng mà trong nó còn chứa nhiều vitamin và các chất dinh dưỡng giúp cải thiện ham muốn tình dục mạnh mẽ. Do đó, chuối được xem là loại thần dược có tác dụng cực kỳ tốt cho “chuyện phòng the” ở cả hai giới nam và nữ. Vì vậy, trong các bữa ăn tráng miệng hàng ngày, chị em phụ nữ chúng mình không nên bỏ qua loại trái cây này nhé!

Quả dâu tây:

Nếu bạn đang thắc mắc với câu hỏi: “yếu sinh ý nên ăn gì” thì dâu tây chính là sự lựa chọn thông minh dành cho bạn. Trong dâu tây có chứa vitamin B giữ động mạch thông suốt và sạch sẽ; đồng thời giúp tăng cường lưu lượng máu thích hợp để cơ quan sinh dục hoạt động tốt hơn. Không chỉ vậy, dâu còn được xem là loại trái cây rất giàu vitamin C và chất chống oxy hóa, cực tốt cho tim mạch. Nếu có điều kiện, bạn đừng quên ăn dâu tươi hoặc uống sinh tố dâu mỗi ngày để có đời sống chăn gối hạnh phúc.

Thực phẩm được chế biến từ đậu nành:

Các chuyên gia dinh dưỡng cho biết đậu nành chứa một lượng lớn estrogen thực vật có thể bổ sung đáng kể lượng hormone estrogen thiếu hụt trong cơ thể phái đẹp, đặc biệt là ở phụ nữ cao tuổi. Theo đó, đậu nành có tác dụng rất lớn trong việc giúp da sáng đẹp, tăng cường ham muốn tình dục và giảm đáng kể các triệu chứng mà thời kỳ tiền mãn kinh và mãn kinh mang lại. Vì vậy, mỗi ngày chị em nên uống 50ml sữa đậu nành hoặc ăn 100gr đậu phụ sẽ có tác dụng tốt trong việc cải thiện sinh lý, nâng cao đời sống tình dục.

Cùng Danh Mục:

Liên Quan Khác

• Những thực phẩm giúp tăng cường thêm sinh lý nữ